心智圖週記_怎麼做一個『覺醒父母』？

還記得我常常掛在嘴邊的一句話：『需要教育的，通常是父母！』這絕對不是狂語，國外也有專家提出相同的論述。這一本由心理學博士Shefali Tsabary, PhD所著作的【覺醒父母】就是提倡『如實的』接受孩子的本貌，並且告訴大家作為父母最不願意的就是。承認問題在自己，而不在孩子身上。覺知教養挑戰父母這最困難的課題，讓你心甘情願的為孩子而改變！

我必須承認小乖的成長過程之中，我比較像是觀察者而不是教養者，畢竟有許多行為舉止，跟我大相徑庭！並且根本沒有來自于我的跡象，這是為了什麼？明明不是我教出來的，為什麼她會？為什麼她可以？為什麼她真的懂了？這段有趣的過程十足給了我機會自省，反思自己在成為父親的時間裡，究竟做了什麼『父親』應該做的事？

後來我發現，其實不多！通常大部份的時間我都在做我自己；那麼也就是說，某些程度上來講，我做對了嗎？我既不傑出、也不成功，我就是我，一個平凡的中年大叔。原來，我在做我自己的同時，也感染了我的小孩。雖然我們的居家生活中不免出現我的情緒、我的負面，但這些存在也同時讓小乖理解，這就是我的父親、這就是屬於我的家庭生活、這就是人生。

當然，教養術不單單只有做好自己，因為，如果你不是一個善於自省的人、如果你的缺陷大到影響下一代，那麼建議你最好先真誠地看看自己，檢視自己的價值觀！『當你相信生命自有其智慧時你就會欣然接受孩子的本性，當父母能保持覺知時，就不會以自以為是的最好強加在孩子身上。當孩子感受到你的愛，並覺知自己是被徹底接受時，會以不可思議的成長回報你的全然接受。』書中這樣提到；

我不確定自己是否符合『覺醒父母』的條件，做自己、因為孩子的存在想做一個更好的自己，是我的目標～沒停下來的、想要追求更好的自我，所以，孩子也會因為這樣，感染著想要成為更好的自己！

相關影片連結：
https://youtu.be/KX-lIiT9idY
https://youtu.be/B9Jn5TIlUfA