2015年4月28日 星期二

同理心

今天來跟大家聊聊同理心

每天早晨睜開眼之後,你會希望用愉快的心情面對一整天!現代人繁忙的工作、急促的生活節奏總是帶來壓力。然而,在你身邊的朋友未必如你順遂,這個時候,你怎麼辦?

英國皇家藝術工商策進會與心理學家Brene Brown博士與動畫家Katy Davis合作,推出了一部很有意思的影片:

https://youtu.be/1Evwgu369Jw

片中所指出的四種同理心特質:
1.利用他人角度來看事情;
2.不要批評
3.感受他人的情緒,並且試著溝通情緒這個部分
4.與他人一起感受

要讓自己跟心裡難過的朋友真正連結,必須先去除個人,將自己調整為低調,甚至找出自己痛苦的回憶!
心理連結力量之強大,可瞬間讓對方感受到溫暖,確實感受到彼此的存在!

幫助他人,一定會讓自己快樂!
擁有同理心的人,不會是永遠理性、冷靜!
但一個擁抱人群的傑出領導人,一定懂得如何將心比心!深獲人心。


共勉。

2015年4月24日 星期五

信念

就在剛才,我與簡迅參加了一場公益講座,主講人是人稱二姐的知名企業家何月雲,演講主題是向上的力量。

席間,二姐向大家闡述了當初如何從異常惡劣的家庭環境中,隻身來到台北,又如何從種種困境裡頭,堅定自己的信念,一步步向上攀升的過程!她說:她的人生從勞工到皇宮,因為相信自己一定可以辦得到、熬得過,所以他打死不退、勇往直前!

二姐有著一股能夠震攝所有人的霸氣!他的語調鏗鏘有力、堅決不疑,詼諧不失分寸、精彩不亂章節,國台語並用的她,總是可以從小故事裡頭,抓出人生大道理。在場有許多年輕朋友,來自各行各業!大家用好奇、仰慕、敬佩以及如沐春風的心態來聽講,有別於一般直銷、傳銷或其他成長課程會出現的情節,是一場雅俗共賞、相當具有聆聽價值且引人入勝的演講。

我感謝訊哥介紹了這麼一次巧妙的機會,雖然我依舊因為工作忙碌而遲了一小時,但後來參與的這一小時,我實在非常有獲得!

我們都需要持續做夢!這個夢想,不論是大是小,相信它、擁抱它,跟它交個朋友,跟自己交個朋友!聽完這場演講我最大的收穫是:靜下心來,想想自己身邊所擁有的,思考自己這一陣子以來的所作所為,然就將夢想拿出來擦一擦、洗一洗,晾乾之後再多看它兩眼!順便檢視一下,自己距離它還有多遠。你們知道嗎?生活中最大的影響力在於信念!庸俗的人跟著生活跑,傑出的人靠信念領導自己的生活!唯有主宰自己,才有影響他人的能力!具有具備正面力量的人,才有影響他人能力的價值!

說到這裡,下一次週六的師訓,我想安排一次我自己的18分鐘分享,我想跟大家聊一聊那一次獨自單車環島的經驗,有時間的朋友,歡迎你們來!祝大家週末愉快!晚安。

大腦派對

各位伙伴晚安

夜已深了!可我卻依然停不下腦子。
今晚的大腦派對咻一下子過去,整體說來,我給自己80分的評價。

就教案的準備上來說,因為時間上的關係,並沒能充分的演繹完全!若說其實我set了很多的梗都沒用上,相信大家應該也可以感受出來。
要成為一名專業的講師多不容易呀!看看各位今天的試講考試,每一位都戰戰競競、準備充分!不論是教材上面、講稿,甚至於事前大家所做的練習!在在地顯示出,我們每一位都是為了這個堅定不移的目標而卯足了全力!
然而,即便是大家固定式的聚會、研討式的教學相長,沒有教學經驗就是沒有!這方面除了期待未來發展的機會之外,其實還要靠大家繼續地努力再努力。

今天晚上,是我自去年七月2日以來的夢想實踐!這一刻我等了足足十個月!
當然,我有充分的自信在這300天的時光裡頭,我所能夠犧牲付出的、相互提攜的、左右為難的、好說歹說的跟大家相處、學習並且成長,我們做到了。我們成就了這個氛圍,成就了這個體系,甚至,大家可以自豪的說:我們成就了現在的彼此。

李悟還沒有成功!LENS才剛剛萌芽!而各位距離專業講師也還有一段路要走!
請各位千萬不要氣餒、不要退縮!更不可以懈怠!即便艾美普的測驗有著多重關卡,請這樣想:那都是為了培育出最專業、最有能耐也最合格的專任講師。

在這條路上,若沒有你們,其實也不會造就今天的我!
我希望,殷切的希望所有夥伴都可以如我這般期待,這般看重!這般的珍惜現在並肩努力的狀態!我深深相信,離開這裡,再也不會有相同的機會!脫離彼此,我們單打獨鬥的力量將會薄弱許多~團結,是唯一能夠多角化經營的不二法門!

最後,再次感謝大家賣我的面子來聚,也懇求對我有任何的批評都不要吝嗇!
謝謝你們。

2015年4月16日 星期四

中華民國終身學習體驗分享協會

中華民國終身學習體驗分享協會

協會宗旨:
為求國人整體學習心態認知成長,以及促進追求卓越的目標!
特成立協會組織,集合各界有足夠熱情的專業人士,
不定期舉辦講座、課程,進一步開辦專業學習班。
期待達到:活到老學到老、老吾老以及人之老!幼吾幼以及人之幼!
徹底實踐學習資源共享、經驗共享以及交換原則。

協會特色:
回碩old school特有精神,老鳥帶菜鳥,以最直接、嚴肅的方式貼身教育!
建立學習過程中,相互砥礪、強化約束力的技巧。
去蕪存菁,不使霹靂手段、難顯菩薩心腸。
初期不以營利為目的,因材施教!若條件不符,無法加入本協會學習。

協會規章:
本協會籌辦之初,由14人小組而成,
規則單純,端賴有沒有熱情參與、夠不夠毅力執行!夥伴可以提攜夥伴,
同學可以介紹同學!講師可以引薦講師!
以細胞分裂的方式下去運作,將組織漸漸擴大。

守則
第一條,不散佈消極的言論、不背後批評人長短
第二條,不做辦不到的承諾、不輕易放棄
第三條,夥伴間彼此加油打氣、良性競爭
第四條,有錢出錢、有力出力,物盡其用
第五條,人都有惰性、但都很善良,強調人性光輝、努力克服黑暗面趨近!

2015年4月8日 星期三

正面思考的力量

敬愛的夥伴們:

今天想跟大家聊聊正面思考的力量!

有個牧師叫做威爾‧鮑溫(Will Bowen)曾經寫過一本書名叫:為自己創造正面力量─不抱怨的世界;
他在2006年提倡了一個連續21天不抱怨(A Complaint Free World)的活動(要造就一項習慣需要連續21天)!
利用一個小手環以及深呼吸的力量,這個活動獲得全球80個國家、超過600萬人響應!

我在網路上找尋正向力量相關資料時,發現這篇短文,雖然這是一個類宗教運動,但無論是哪個教派、甚麼宗教歷史,
上面的力量總是要引導人們向善、向前,以及最重要的:走向人性的光明面,也就是正面!
威爾先生在推動這個活動時,其實並未預想可以造成這樣的迴響!
而這個事件帶給我們的啟發是:維繫任何團體都需要一股正面的力量(詐騙集團除外!),
這股力量的意義,必須凌駕於任何制度、人物、事件或甚至是規範之上,
唯有如此,團體的運作才能長長久久,無論這個團體想要成就甚麼目標、事業,也才能持續不斷的達成!

我景仰這樣的領導人物,能創新、創造許多引領人們持續向前的活動,
能從活動之中,讓團隊的每一份子感覺到自己的重要!也讓團隊的參與能量持續增強!
我喜歡從【看看別人,想想自己】當中,檢討自身的不足;
能夠競相模仿、學習,實實在在是一件快樂的事。

或許,保持正面思考對許多人來說有難度!那麼,就讓我們先從不抱怨開始,
面對任何不順遂的人事物,先別急著批評抱怨,緩一緩情緒,
然後冷靜思考如何面對!漸漸地,相信正面力量就會帶領你進入成功的大門!

與大家共勉。
PS,歡迎大家尋找相關書籍來分享

2015年4月7日 星期二

讀書會的時間地點規範

讀書會的時間地點規範

各位夥伴日安:
截至目前為止,我們的讀書分享交流會已經悄悄走過半個年頭有餘(七個月又14天)!
期間,我們有人加入、有人退出,有人考過講師,也有人一直持續地不斷努力!
唯一不變的,是咱們大夥兒都有一個共同的目標,那便是成為一個講師。

要知道,即便我們都受了同樣地廣告詞的誘惑來聚首,卻不可否認的,我們都為了精彩的未來做最棒的詮釋!所以,持續的練習是絕對必要!正確的態度是堅持想要。

講師訓練時間,隔週六1800-2200(四個小時),委請專業講師蒞臨指導;
第二次師訓時間為4/12,地點資料如下:
南港區南港路三段225號 ,饒河夜市旁,
捷運松山站5號出口,看見慈祐宮往右手邊直走2分鐘就到。

而隔週日的讀書分享會則持續進行,讓初來乍到的學員夥伴們可以以比較輕鬆的方式,訓練自己講話、表達的能力;時間就是師訓的下一週,所以節奏就會變成:
本週讀書會、下週師訓、下下週讀書會,再下週師訓……。

對於幾位風塵僕僕、從桃園來的夥伴們,我除了感佩之外,還有感謝!謝謝你們親力親為、用雙腳來感動其他學員夥伴!謝謝你們排除交通問題來為自己充實、為家人充電!
我可以保證:今日各位所走過的學習過程、犧牲時間的代價,將來不久的日後,都必定幻化為甜美的果實,由您自己來品嘗。

最後,還是要提醒各位:
LENS這個小而美團體,是大家的。
我們不但珍惜,而且會愛惜這個難得的平台。

2015年4月3日 星期五

讀書聚會地點公告

朋友們,本週日的讀書聚會地點公告:
南港區南港路三段225號,饒河夜市旁
捷運松山站1號出口步行2分鐘

有任何交通上的疑問請打我手機0955-758235
本次讀書分享會採自由制,每位參與人員可自由發揮
講師培訓人員請自訂主題發表

請視本次聚會為下週暖身之討論會議
時間為1800~2100

有問題請留言或致電。