同理心

今天來跟大家聊聊同理心

每天早晨睜開眼之後,你會希望用愉快的心情面對一整天!現代人繁忙的工作、急促的生活節奏總是帶來壓力。然而,在你身邊的朋友未必如你順遂,這個時候,你怎麼辦?

英國皇家藝術工商策進會與心理學家Brene Brown博士與動畫家Katy Davis合作,推出了一部很有意思的影片:

https://youtu.be/1Evwgu369Jw

片中所指出的四種同理心特質:
1.利用他人角度來看事情;
2.不要批評
3.感受他人的情緒,並且試著溝通情緒這個部分
4.與他人一起感受

要讓自己跟心裡難過的朋友真正連結,必須先去除個人,將自己調整為低調,甚至找出自己痛苦的回憶!
心理連結力量之強大,可瞬間讓對方感受到溫暖,確實感受到彼此的存在!

幫助他人,一定會讓自己快樂!
擁有同理心的人,不會是永遠理性、冷靜!
但一個擁抱人群的傑出領導人,一定懂得如何將心比心!深獲人心。


共勉。

留言